Wie geht es dir damit? Bist du auch noch auf der Suche nach einem passenden Geschenk?
Was schenke ich jemanden mit Zöliakie zu Weihnachten?
Geschenke sind ja immer so eine Sache. Die einen lieben es Bücher zu bekommen, die anderen freuen sich über etwas Selbstgemachtes und wieder andere möchten lieber etwas Praktisches.
Geschenke sind sehr individuell. Bevor du für deinen Zöli ein Geschenk besorgst, frage dich, was ihr/ihm besonders gefallen würde? Kocht oder backt er/sie gerne? Ein Geschenk für die nächste Reise? Ein lustiges T-Shirt? Oder glutenfreie Spezialitäten aus Italien? Möglichkeiten gibt es viele. Die folgenden Vorschläge dienen dir zur Inspiration.
Eine Einladung in ein 100% glutenfreies Restaurant
Eine Einladung in ein 100% glutenfreies RestaurantDie Diagnose Zöliakie bedeutet nicht einfach nur glutenfrei zu essen. Nicht-Betroffenen ist oft gar nicht bewusst, welche mentale Herausforderungen das Leben mit Zöliakie mit sich bringen kann.
„Inzwischen gibt es doch so viele glutenfreie Lokale“ höre ich immer wieder. Das stimmt. Viele von diesen Lokalen bieten zwar glutenfreie Gerichte an, haben jedoch keinen Plan von Kontamination und einer zöli-sicheren Zubereitung und sind deswegen mit Zöliakie nicht geeignet.
Auswärts Essen gehen kann an den Nerven zerren. Umso schöner ist es in 100% glutenfreien Lokal zu essen. Inzwischen gibt es immer mehr 100% glutenfreie Restaurants in Europa – hier findest du meine Übersicht.
Gibt es ein 100% glutenfreies Lokal in deiner Nähe? Nein? Umso besser. Dann kannst du deinem Zöli einen Ausflug in eine andere Stadt schenken.
Ein glutenfreier Wochenendtrip
Ein glutenfreier WochenendtripDiese Idee lässt sich auch gut mit dem Besuch in einem 100% glutenfreien Restaurant verbinden. Hast du etwas mehr Erspartes für Weihnachten geplant oder ihr schenkt als Familie oder Gruppe? Dann bietet sich ein Gutschein für ein glutenfreier Wochenendtrip an. Wien eignet sich da wunderbar! 🙂 Prag, Barcelona, Neapel, Rom und Scheidegg sind weitere Ziele mit wunderbaren glutenfreien Restaurants, Lokalen und Supermärkten. Noch mehr Tipps findest du hier: 5 glutenfreie Hotels für deinen nächsten Urlaub.
Glutenfreie Kochbücher
Glutenfreie KochbücherBücher zu Weihnachten verschenken? Ich freue mich über Bücher als Geschenk. Andere mögen es gar nicht.
Glutenfrei Backen ist eine Wissenschaft für sich. Meine ersten glutenfreien Backergebnisse sind sehr oft sehr schief gegangen. Ein gutes glutenfreies Koch- und Backbuch ist ein wahrer Wunderhelfer für die ersten glutenfreien Backversuche!
Vor allem die Back- und Kochbücher von Tanja Gruber finde ich super gelungen. Ihr Buch über glutenfreie Hausmannskost* beinhaltet einige tolle Rezepte. Die Rezepte sind gelingsicher und schmecken hervorragend. 2021 ist ihr neues Backbuch „Meine glutenfreien Torten und Kuchen*“ erschienen.
Auch die eBooks zum glutenfreien Backen von Trudel Marquardt sind ideal für die ersten glutenfreien Koch- und Backversuche. Anschaulich werden die einzelnen Schritt beim glutenfreien Backen erklärt, damit ist das eBook auch für glutenfreie Backanfänger perfekt geeignet.
Für den Einstieg in die glutenfreie Backwelt kann ich dir auch absolut das glutenfreie Backbuch von Olliver Welling empfehlen. In Olivers glutenfreie Backwelt findest du glutenfreie Rezepte aus allen Bereichen. Von glutenfreien Brötchen, Brot, Kuchen und Torten ist alles mit dabei.
Hat dein Zöli mehrere Unverträglichkeiten oder Allergien? Dann gibt es keine bessere Adresse, als die Koch- und Backbücher von Steffi von KochTrotz. Mit ihrem Baukastensystem klappen die Rezepte für Alle.
Glutenfreie Kinderbücher
Glutenfreie KinderbücherFür Kinder gibt es auch eine Reihe an Büchern, die Zöliakie auf spielerische Weise erklären.
Geschenke für die glutenfreie Küche
Geschenke für die glutenfreie KücheKocht dein zu beschenkender Zöli gerne? Dann kann ein Geschenk für die glutenfreie Küche Freude bereiten. Auch hier empfehle ich dir zu überlegen, ob dein Zöli sich über Küchenutensilien freut. Für manche ist das ein absolutes NoGo für Weihnachten, andere sind begeistert.
Ein kleiner Helfer in meiner Küche und auf Reisen, den ich als Zöli unglaublich wertschätze, ist mein Toastabag*. Mit den Toastabags, kann ganz einfach glutenfreies Brot in einem normalen Toaster getoastet werden.
Weitere Geschenkideen sind
- ein Brotbackautomat* um selbst glutenfreies Brot zu backen. Einige Geräte haben sogar ein eigenes Programm für glutenfreies Brot.
- einen Pastamaker*, selbstgemachte Pasta schmeckt einfach göttlich.
- Der Traum von jedem Zöli: Eine Küchenmaschine! Dieses Jahr habe ich es getan! Ich hab mir eine Küchenmaschine gegönnt – als frühes Weihnachtsgeschenk. 🙂
Meine Kenwood Chef Titanium* war meine beste Investition letztes Jahr.
Ein Abo für ein glutenfreies Magazin
Ein Abo für ein glutenfreies Magazin4 mal im Jahr ist es soweit. Dann kommt das deutschsprachige Gluten Free Magazin. Das Magazin beinhaltet sowohl glutenfreie Rezepte, Infos und Wissen rund um Zöliakie, Produkttests, sowie Tipps für den glutenfreien Alltag. Ich habe selbst ein Abo und freue mich jedesmal, wenn ich das Magazin im Postkasten entdecke. Hier kannst du ein Abo für deinen Zöli abschließen
Besondere glutenfreie Lebensmittel
Besondere glutenfreie LebensmittelWorüber ich mich auch immer freue, sind spezielle glutenfreie Produkte. Fährst vor Weihnachten noch in den Urlaub, oder wohnst an der Grenze? Oder hast du einen Bioladen oder einen glutenfreien Supermarkt in der Nähe? Ich freu mich immer riesig, wenn mir jemand glutenfreie Lebensmittel mitbringt, die ich noch nicht kenne, wie beispielsweise glutenfreien Lebkuchen oder eine Bestellung beim glutenfreien Online-Shop unverträglich*.
Eine persönliche Einladung zum glutenfreien 5 Gänge Menü – von dir!
Eine persönliche Einladung zum glutenfreien 5 Gänge Menü – von dir!Dein Budget für Weihnachten ist begrenzt oder du schenkst lieber Zeit zu zweit?
Wie wäre es mit einem Gutschein für einen (gemeinsamen) Kochabend? Du besorgst die Zutaten und kochst entweder selbst (in dem Fall empfehle ich dir unbedingt ein Gespräch mit deinem Zöli vorab, um Themen wie Kontamination zu besprechen!) oder gemeinsam mit deinem Zöli ein glutenfreies Menü.
Selbstgemachtes aus der Küche
Selbstgemachtes aus der KücheSelbstgemachte Geschenke sind persönlich und ein schönes Zeichen der Wertschätzung. Ein paar Ideen, die ich ganz toll finde:
- Selbstgemachter Karamellsirup von Herr Grün kocht
- Rote Beete Pink Salt von Kochtrotz
(ich empfehle dir das Salz erst kurz vor Weihnachten zuzubereiten, denn bei mir hat das pinke Salz nach 4-5 Wochen langsam die Farbe verloren) - Schokoladen-Bananen Riegel von Freiknuspern
- Cranberry Marmelade mit Gewürzen von mitohnekochen
Hier sind deiner Kreativität keine Grenzen gesetzt. Wichtig ist immer, dass wirklich alle Zutaten 100% glutenfrei sind und du beim Backen und Kochen unbedingt auf Kontamination achtest. Wenn du unsicher bist, frage einen Zöli!
Informiere dich über Zöliakie und zeige Verständnis
Informiere dich über Zöliakie und zeige VerständnisWie jetzt? Was ist das für ein Geschenk?
Viele Zölis wünschen sich nichts mehr, als von ihrem Umfeld Ernst genommen werden. Es ist traurig, aber wahr: Oft versteht die eigene Familie oder der Freundeskreis nicht was die Diagnose Zöliakie bedeutet und wie penibel wir Zölis auf Kontamination achten müssen.
Für Außenstehende wirkte es sicherlich übertrieben, wenn wir Panik wegen einem glutenfreien Brösel haben. Leider übertreiben wir nicht. Die Diagnose Zöliakie bedeutet eine strikte, lebenslange glutenfreie Ernährung. Jeder Brösel kann fatale Folgen für unsere Gesundheit haben.
Informiere dich über Zöliakie, zeige Verständnis und interessiere dich über die glutenfrei Ernährung. Für so manchen Zöli ist das das schönste Geschenk überhaupt!
