Jeder Mensch mit Zöliakie hat seine ganz eigene Geschichte: Wie war das, als er die Diagnose erfahren hat? Wie hat das Umfeld reagiert? Welche Herausforderungen gibt es im Alltag? Was sind besonders schöne, überraschende oder schwierige Momente?...
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Meine neue glutenfreie Küchenmaschine: Ich hab’s endlich getan und ich verrate dir welche es geworden ist & ob sich die Investition gelohnt hat
Transparenzhinweis: Dieser Beitrag enthält meine persönlichen Produktempfehlungen mit sogenannten Affiliate-Links. Kaufst du oder buchst du etwas über einen dieser Links, bekomme ich eine kleine Provision. Keine Sorge: Die Produkte werden dadurch...
#FridayFacts: Wie ist das jetzt mit dem Gerstenmalzextrakt? Glutenfrei oder nicht? Die Erklärung!
Im Brot. Im Bier. In Schokolade. Gerstenmalz und Gerstenmalzextrakt sind in unzähligen Produkten enthalten. Manche dieser Produkte sind glutenfrei, andere glutenhaltig. Ist Gerstenmalz(extrakt) jetzt glutenfrei oder nicht? Das ist eine der...
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QUIZ – Glutenfrei oder nicht? – Spezialausgabe: Gerste, Gerstenmalz, Gerstenmalzextrakt & Gerstenmehl!
Als Zöli bin ich es gewohnt bei allen Lebensmitteln die Zutaten zu kontrollieren. Inzwischen geht das ruckzuck. Mit geübten Augen lese ich sorgfältig jede Zutat und weiß dann, ob das Produkt glutenfrei und bei Zöliakie geeignet ist. Weizenmehl ist...
Ich habe den Digital Health Heroes-Award 2020 gewonnen!
Jährlich zeichnet das MeinAllergie Portal besonders gelungene und für Betroffene hilfreiche Kommunikations- und Informationsangebote, sowie Projekte zu Allergien und nicht-allergisch bedingte Hauterkrankungen, Magen-Darm-Erkrankungen und...
Zöliakie hat viele Gesichter: „Erzähle deine Geschichte“
Noch immer gibt es viel zu viel Unwissen und Vorurteile gegenüber der Autoimmunerkrankung Zöliakie. Die Zöliakie wird teils belächelt, nicht Ernst genommen oder mit einer normalen Lebensmittelintoleranz gleich gesetzt. Das möchte ich ändern! Mir...
Warum Linsen zwar glutenfrei sind, von Zölis aber trotzdem nicht so einfach gegessen werden können.
Linsen sind doch glutenfrei? Ja, das stimmt. Ursprünglich sind Linsen glutenfrei. Es gibt aber ein aber. Linsen werden durch den speziellen Anbau, die Ernte und durch die Verarbeitung durch anderes, glutenhaltiges Getreide kontaminiert. Für uns...
Tschüss glutenreise.at, Hallo JenniMarieni.at!
Wenn du mir auf Instagram folgst oder auch hier regelmäßig reinschaust, dann ist dir vielleicht aufgefallen, dass ich die letzten Monate nicht sonderlich aktiv war. Keine Posts. Keine Stories. Keine neuen Blogartikel. Es hat sich - nach außen hin -...
Was ist Zöliakie und ist ein Brösel wirklich so schlimm?
Zölia-was? Was ist Zöliakie und ist ein Brösel Gluten oder Weizen wirklich so schlimm? All das versuche ich in diesem Beitrag zu erklären. Die Diagnose Zöliakie beeinflusst mein ganzes Leben. Was ist Zöliakie? Zöliakie ist eine Autoimmunerkrankung....
Wo du glutenfreies Wiener Schnitzel in Wien essen kannst – als Zöli!
Das Wiener Schnitzel gehört genauso zu Wien, wie der Stephansdom und das Riesenrad im Prater. Und so ist es auch nicht weiter überraschend, dass ich immer wieder gefragt werde, wo es denn den österreichischen Klassiker auch...
Zöliakie, Glutensensitivität oder Weizenallergie? Was ist der Unterschied?
Was ist eigentlich was? Und wo liegt der Unterschied? Ist eine Glutenunverträglichkeit das selbe, wie Zöliakie? Viele dieser Begriffe werden im alltäglichen Sprachgebrauch vermischt, dabei ist es ein großer Unterschied, ob...
Wie es ist mit Zöliakie, Histaminintoleranz und Laktoseintoleranz zu leben
„Was kannst du denn überhaupt noch essen?“ – Eine der Lieblingsfragen, die jeder Zöli gerne hört. Nicht. Meine Antwort darauf: Überraschend viel. Selbst mit Zöliakie, Histamin- und auch noch der Laktoseintoleranz, bin ich tatsächlich noch nicht...
Glutenfrei Essen bestellen in Wien – Diese Lokale liefern.
Essen bestellen – für viele Menschen ist das ganz normal. Nichts besonders. Nichts worüber man sich besonders viele Gedanken macht. Als Zöli ist das anders. Heute habe ich das erste Mal in einem 100% glutenfreien Restaurant...
7 Dinge, die du als Zöli zuhause machen kannst – nicht nur während der Corona Pandemie
Das Coronavirus hält die Welt in Atem. Um eine Verbreitung zu verhindern, ist daheim bleiben angesagt. Nur dadurch können wir unsere Eltern, Omas, Opas und immunsystem-geschwächten Mitmenschen schützen. Damit uns in den eigenen 4 Wänden nicht zu...
Interview-Serie: Ein Blick in die Vergangenheit – So war das Leben mit Zöliakie früher. Teil 1
Das ist Teil 1 der Interview-Serie „Ein Blick in die Vergangenheit: Wie war das Leben als mit Zöliakie früher & was hat sich verändert?“. Das sind alle Interviews der Serie: Teil 2: Evelyn – „Ich bekam die Diagnose mit 8 Monaten“. Teil 3:...
Interview-Serie: Ein Blick in die Vergangenheit – So war das Leben mit Zöliakie früher. Teil 3
Wie war das Leben mit Zöliakie früher? Welche Auswahl gab es im Supermarkt und im Restaurant? In dieser Interview-Serie erzählen mir langjährige Zölis von ihrer Diagnose, wie es sich früher als Zöli gelebt hat und was sich seitdem verändert hat.Das...
Mit Zöliakie im Unverpackt Laden? Wie sicher ist es?
Glutenfrei im Unverpackt Laden? Ich versuche immer mehr Plastik und unnötige Verpackung zu sparen. Als Zöli ist das nicht immer leicht. Glutenfreie Produkte sind oft doppelt und dreifach verpackt. Ist der Einkauf in einem Unverpackt Laden mit...
Interview-Serie: Ein Blick in die Vergangenheit – So war das Leben mit Zöliakie früher. Teil 2
Wie war das Leben mit Zöliakie früher? Welche Auswahl gab es im Supermarkt und im Restaurant? In dieser Interview-Serie erzählen mir langjährige Zölis von ihrer Diagnose, wie es sich früher als Zöli gelebt hat und was sich seitdem verändert hat.Das...
7 versteckte Glutenfallen im Restaurant und worauf du achten solltest.
Auswärts essen als Zöli ist ja immer so eine Sache. Zuerst ein passendes Restaurant finden, dann die Speisekarte abchecken und dann noch über Kontamination sprechen. Puhh. Während es in meinen Stammlokalen inzwischen gut funktioniert, bin ich bei...
Mein erstes eBook: Sicher glutenfrei einkaufen mit Zöliakie ist da!
Juhuu! Endlich ist es da! Mein eBook zum sicheren glutenfreien Einkaufen! Vollgepackt mit meinen Erfahrungen als Zöli, meinen Tipps zum richtigen Lesen der Zutaten, einer Übersicht der glutenhaltigen und glutenfreien Zutaten und welche Ausnahmen...
Zöli-Mythen: Dinkel ist doch glutenfrei, oder?!
Einer der häufigsten Kommentare, wenn ich von meiner Zöliakie erzähle und davon, kein Getreide essen zu können, ist: „Aber Dinkel geht doch?“ „Da kenne ich ein tolles Rezept“. Woher kommt dieser Irrglaube, dass Dinkel glutenfrei wäre?Letztens...
Sind das die 5 besten Reiseziele für einen Städtetrip als Zöli?
Trotz und mit Zöliakie ganz unbeschwert Urlaub machen? Ja das geht. Seit meiner Diagnose habe ich schon einige Städte bereist. Manchmal war das eine richtige Herausforderung. Manchmal hat es sich allerdings auch wie das...
Zöliakie: 9 Dinge, die jeder über die Autoimmunerkrankung wissen sollte
Die Diagnose Zöliakie beeinflusst mein ganzes Leben. Alles was ich esse, die Medikamente die ich nehme und sogar welchen Lippenstift ich benutze. Ich merke immer wieder, wie wenig Nichtbetroffene mit der Autoimmunerkrankung vertraut sind. Hier sind...
Diese 6 Videos drehen sich um das Leben mit Zöliakie.
Zöliakie? Was ist das eigentlich? Oft wissen Freunde und Familienmitglieder nicht, was die Diagnose Zöliakie für uns bedeutet. Diese 6 Videos geben einen Einblick in das Leben mit Zöliakie und erhöhen das Bewusstsein für unsere Autoimmunerkrankung...
Einfach genießen: 5 glutenfreie Hotels für deinen Urlaub 2021!
Mit Zöliakie in den Urlaub fahren? Nach der Diagnose war ich Anfangs fast immer in Ferienwohnungen und habe einfach selbst gekocht. Das mache ich immer noch gerne. Es klappt als Zöli allerdings auch im Hotel mit Halbpension....
Glutenfrei im Hotel Goldener Adler: Einfach genießen mit Zöliakie!
Weit oben in den Tiroler Alpen liegt das 4-Sterne Boutiquehotel Goldener Adler. Dort können Zöliakie Betroffene, wie ich, unbeschwert Urlaub machen. Denn mit Zöliakie kennt man sich hier bestens aus. Ich nehme dich mit auf meine Reise nach...
Ich habe es gefunden… das Paradies für Zölis! – Glutenfrei in Barcelona
Eines vorweg: Es gibt noch sehr viel mehr Restaurants mit glutenfreien Optionen in Barcelona. Ich habe, wie oft auf Reisen, wieder nur in 100% glutenfreien Lokalen gegessen. Da fühle ich mich einfach sicherer und kann ganz...
Glutenfrei oder nicht? Ein Quiz für Zölis.
Als Zöli bin ich es gewohnt bei allen Lebensmitteln die Zutaten zu kontrollieren. Inzwischen geht das ruckzuck. Mit geübten Augen lese ich sorgfältig jede Zutat und weiß dann, ob das Produkt glutenfrei und zöli-sicher ist. Während es jedoch bei...
So hat sich meine Art zu reisen nach der Diagnose Zöliakie verändert
Es ist Mittwochmittag. Ich sitze im Zug zum Flughafen. Herrliche 25 Grad erwarten mich heute Abend in Lissabon. Mehr als ein paar T-Shirts und zwei Hosen habe ich nicht eingepackt. Wie immer habe ich nicht viel Kleidung dabei. Trotzdem drückt der...
100% glutenfrei in Wien – sicher Essen gehen mit Zöliakie
Transparenzhinweis:Ich habe alle Lokale ohne Einladung besucht und alles selbst bezahlt.Unbeschwert genießen trotz und mit Zöliakie? In Wien gibt es einige passende Lokale. Am liebsten esse ich allerdings in 100% glutenfreien Restaurants und Cafés....
Interview mit Ann Rose: Zöliakie, Illustrationen, Geschichten & Rezepte.
„Die Zöliakie ist nach der Diagnose ein Teil deines Lebens und es bringt nicht viel, auf die Beschränkungen und negativen Aspekte zu schauen. Das macht nur wütend und traurig. Konzentriere dich auf das Positive, das Neue und Spannende.“ sagt Ann...
Glutenfrei beim Heuriger Österreicher in Pfaffstätten
Glutenfreie Apfelstrudel in Vanillesoße, glutenfreie Knödel mit Saft, glutenfreies Schnitzel, gebackener Fisch und vieles mehr. All das gibt es beim Heuriger Österreicher in Pfaffstätten. Ich war heute zum dritten Mal dort. Höchste Zeit einen...
Warum wir uns für einen gemischten glutenfreien & glutenhaltigen Haushalt entschieden haben und wie wir auf Kontamination achten.
Ein 100% glutenfreier Haushalt? Oder doch ein „Mischhaushalt“. Wie groß ist das Kontaminationsrisiko in den eigenen vier Wänden und worauf soll man besonders achten?Anfang Juli sind Tizian und ich umgezogen und auch erstmals richtig zusammen...
Glutenfrei einkaufen in Wien – eine Übersicht + Geheimtipps!
Glutenfrei einkaufen in Wien? Immer wieder bekomme ich Anfragen, wo man denn in Wien besondere glutenfreie Produkte findet. Hier findest du die Antwort. In dieser Übersicht stelle ich einerseits die klassischen Supermärkte und Discounter vor und...
Wien, du wunderbare Stadt – Reiseblogger verraten ihre schönsten Erlebnisse!
Wer mich kennt, weiß, dass ich verliebt bin. Bis über beide Ohren. Tief verwurzelt. Und zwar in Wien. Ich kann mir kaum einen wunderbareren Ort zum Leben vorstellen. Wien, du wunderbare Stadt! So geht es allerdings nicht nur mir. Deswegen stellen...
Nachhaltig reisen und leben trotz und mit Zöliakie
Nachhaltig. Ein Wort mit viel Bedeutung. Seit ungefähr einem Jahr beschäftige ich mich immer mehr damit, welchen Einfluss mein Leben und meine Reisen auf unsere Umwelt haben. Auch mein Dasein als Zöli spielt hier eine Rolle. Ich hab mir ein paar...
Glutenfrei in Dublin: Vier glutenfreie Tage in einem wahren Zöli-Paradies
Schon seit ein paar Jahren haben wir mit dem Gedanken geliebäugelt, Dublin – am Besten am St. Patricksday – zu entdecken. Jedes Jahr, wenn dann der 17. März anstand – haben wir beschlossen, im nächsten Jahr aber wirklich in...
Glutenfrei beim Heuriger Vinterra Zöchling in Günselsdorf
Es hat 30 Grad, die Luft steht und der Verkehrslärm rauscht beim Fenster herein. Das übliche Sommerdilemma beginnt: Fenster auf und frische Luft atmen? Oder das Fenster den ganzen Tag geschlossen haben und hoffen, dass es...
Produktvergleich: Glutenfreie Pralinen – Schär Tempties & Happy Farm Diamanti
Transparenzhinweis: Ich habe alle Gerichte bzw. Produkte selbst bezahlt und bin nicht eingeladen worden.Ich liebe es ja, in fremden Supermärkten nach neuen Produkten zu stöbern. Besonders, wenn ich dann glutenfreie Sach entdecke, die es bei uns...
Hallo Südtirol! Hallo Zöli Paradies!
Oh du schönes Südtirol! Berge, Wiesen, schöne Altstädte, freundliche Menschen und köstliches Essen. Schon lange war ein Besuch im südlichen Nachbarland geplant. Jetzt war es endlich soweit. Die glutenfreie Verpflegung hat,...
Übersicht: Glutenfreie Online Shops
Glutenfreie Onlineshops? Am liebsten gehe ich ja in lokalen Supermärkten und kleinen Geschäften einkaufen. Aber nicht alles lässt sich hier so einfach finden. Für den bequemen Großeinkauf, besonders von speziellen...
A Local’s Gluten free Guide To Vienna, Austria
Hello! My name is Jenni and I have Celiac Disease. My blog is usually in German. However, I receive so many questions about gluten free dining, hotels and gluten free grocery shopping from people abroad. The best advice you can get when traveling...
Tadaa… Das Bullshit Bingo Zöliakie.
Kennst du das? Du bist bei Verwandten oder Bekannten eingeladen und du bekommst immer wieder die gleichen Sprüche über deine Zöliakie zu hören? "Machst du immer noch diese Diät?”, “Das bisschen Mehl merkst du doch gar nicht!” und “Übertreib nicht...
Warum unser Urlaub im Hotel Pension Schlaneiderhof in Südtirol einfach wunderbar war!
Als Zöli in den Urlaub fahren? Nicht immer leicht. Besonders die Verpflegung vor Ort sorgt immer wieder für Kopfzerbrechen. Ein passendes Hotel finden, online unzählige Bewertungen lesen, vorher anschreiben und dann vor Ort...
Glutenfrei in Reykjavik – die glutenfreie Auswahl ist größer, als vermutet!
Reykjavik ist nicht nur die nördlichste Hauptstadt der Welt, sondern auch eine der sympathischsten, die ich bis jetzt bereist habe. Bunte Gebäude, liebevoll dekorierte Fenster und einladende Kaffeehäuser zeichnen die Stadt....
Ein Städtetrip in die zweitgrößte Stadt Tschechiens: Glutenfrei in Brünn
Eines meiner Jahresziele für 2019 ist es, weniger mit dem Flugzeug zu reisen und stattdessen mehr die Reise- und Ausflugsziele rund um Wien zu entdecken. Und voilá – ich hab schon ein wunderbares Städtetrip-Ziel für Zölis...
Ein Ausflug zu den Myrafällen – glutenfrei natürlich!
Unweit von Wien und ein beliebtes Ausflugsziel ist die Wander- und Wasserwelt Myrafälle. Wir haben einen freien Tag unter der Woche genutzt und konnten so fast alleine durch die schöne Klamm wandern. Nicht weit entfernt gab es dann auch ein...
Ein Besuch im Haubiversum – Haubis glutenfreie Produkte aus Österreich
„Unser glutenfreies Brot und Gebäck wird in einer eigenen Backstube hergestellt, die ausschließlich für diesen Sortimentsbereich reserviert ist“ entdecke ich auf einem Schild während unserer Führung durch das Haubiversum....
Buchvorstellung & Interview: “Henry entdeckt die Zottenwürmchen”
„Henry fühlt sich oft antriebslos und müde. Seine Eltern stellen zudem besorgt fest, dass ihr Sohn viele Speisen nicht mehr anrührt und immer wieder über Bauchschmerzen klagt. Gemeinsam suchen sie einen Arzt auf. Dieser...
Meine 5 Schritte beim Eis essen mit Zöliakie
Sommer, Sonne und ganz viel Eis? So langsam startet wieder die wärmere Jahreshälfte. Egal ob Milch- oder Fruchteis – im Sommer ist die kühle Nascherei höchst beliebt. Aber können wir Zölis überhaupt entspannt auswärts Eis essen? “Eis ist doch...
Ein glutenfreier Shoppingausflug nach Sopron
Kennst du das? Wenn du von einer Reise zurück bist und noch ein paar restliche Münzen oder Scheine vom Urlaubsland findest? Mir ging es so, als ich vor ein paar Wochen von Thailand heimgekommen bin. Ab damit in meine "Urlaubsgeldbox". Dabei sind...
Was ist positiv am Leben mit Zöliakie?
Das Leben mit Zöliakie ist nicht immer leicht. Wenn ich die Wahl hätte würde ich mir die Autoimmunerkrankung gerne wegwünschen. Hab ich allerdings nicht. Das einzige was ich kann, ist das beste aus der Diagnose zu machen. Denken müssen wir ja...
Interview mit Lena: Glutenfrei, vegan & nachhaltig leben.
„Hier gibt es ganz viel Soulfood, Gedankenwirrwar und Chiemseeliebe.“ so lautet die sympathische Beschreibung von Lena über ihren Blog floraroses. Nicht nur bezauberende Fotos und Rezepte finden sich auf floraroses, sondern auch wertvolle Tipps für...
7 erste Schritte nach der Diagnose Zöliakie. + PDF zum Speichern!
Du hast die Diagnose Zöliakie bekommen? Im ersten Moment fühlt sich das wahrscheinlich sehr überfordernd an. „Was kann ich denn noch essen?" „Was bedeutet die Diagnose genau?“, solche und ähnliche Fragen sind auch mir nach...
3 Monate Südostasien – das war meine Reise.
Viel zu schnell sind sie vergangen, meine drei Monate in Südostasien. Singapur, Malaysia und Thailand waren geplant. Spontan habe ich mich noch für eine Woche Kambodscha entschieden. Als Zöli war es nicht immer leicht. Dennoch war es eine...
11 Tipps für deine Reise nach Thailand mit Zöliakie
Du hast Zöliakie und dir ist etwas mulmig vor deiner ersten Reise nach Thailand? Kenne ich. Mir ging es genauso. Obwohl das bereits meine dritte Reise nach Thailand ist, ändert sich mit der Diagnose Zöliakie plötzlich alles. Wochenlang habe ich...
Mit Zöliakie ins Karma Food in Wien oder warum Kontrolle besser ist als Vertrauen
Eine neue Filiale von Karma Food eröffnete vor kurzem in Wien. Und das gleich bei mir ums Eck. Karma Food steht für regionales, nachhaltiges und gesundes Essen. Jeden Tag gibt es ein glutenfreies und/oder veganes Gericht auf der Wochenkarte. Ich...
Interview mit Sophie: Meine Tochter Louisa hat Zöliakie.
„Ich bin Louisa. Ich habe Zöliakie“ lautet es auf dem Blog louisaisstglutenfrei.at. Louisa ist bald 2 Jahre alt und hat vor kurzem die Diagnose Zöliakie erhalten. Wie es dazu kam und welche Herausforderungen Eltern mit Zöli Kindern jeden Tag...
Auf geht’s nach Lissabon: Sonne tanken & lecker essen!
2019 ist ein tolles Jahr. Davon bin ich überzeugt. Der Jänner war für mich sehr gemütlich. Abgesehen von zwei Kurztrips nach Sopron und Budapest war ich viel daheim in Wien und Niederösterreich. Zeit für Freunde, Familie und für mich. Anfang...
Mit Zöliakie nach Thailand? Meine Erfahrungen mit dem glutenfreien Essen.
Thailand ist ein Paradies für Zölis? Die meisten Gerichte sind mit Reis und sowieso glutenfrei? Die vielen positiven Erfahrungen über Thailand mit Zöliakie haben mich überrascht. Während meiner 6 Wochen in Thailand habe ich andere Erfahrungen...
4 Gründe warum Budapest ideal für einen Städtetrip als Zöli ist
11:30 Uhr. Ich sitze im Bus. Gleich geht es los. Erst vor ein paar Tagen habe ich mich spontan für ein langes Wochenende in Budapest entschieden. Mein letzter Besuch ist über 10 Jahre her. In letzter Zeit habe ich allerdings...
100% glutenfrei Budapest: Rundum versorgt im Cöli Bisztró
Ich lese den Namen und weiß sofort: Da muss ich hin! „Cöli Bisztró“ – wenn das nicht mal verlockend klingt. Ist es auch. Denn das Cöli Bisztró ist eines der vier 100% glutenfreien Lokale in Budapest.Das Besondere am Cöli...
3 Gründe warum du mir keinen glutenfreien Kuchen backen sollst
Du möchtest mir etwas Gutes tun? Wegen meiner Zöliakie soll ich nicht leer ausgehen? Du würdest gerne zum ersten Mal einen glutenfreien Kuchen backen? Du hast auch schon ein glutenfreies Rezept für mich gefunden? Stopp!Eins vorweg: Ich freue mich,...
Glutenfreie Koch- und Backbücher, Bücher über Zöliakie & Kinderbücher – Eine Übersicht
Oft werde ich gefragt, welche glutenfreien Koch- & Backbücher ich empfehle und welche Bücher über Zöliakie besonders verständlich sind. Inzwischen gibt es auch immer mehr Kinderbücher zur Diagnose Zöliakie. In diesem...
Toastabags – kleine Helfer mit großer Wirkung
Toastabags. Einfach unbeschwert Brot toasten. Bei Freunden, im Urlaub oder in der gemeinsamen Küche. Ganz ohne eigenen Toaster. Toastabags sind für mich einige der praktischsten Helferlein bei meinem Leben mit Zöliakie. Umso...
100% glutenfrei Budapest: Als Vegetarier im Drop Restaurant.
Drop Restaurant. 100% glutenfrei. Bei meiner Recherche vor der Reise nach Budapest bin ich immer wieder auf ein Restaurant gestoßen: Drop Restaurant. 100% glutenfrei und mitten in Budapest. Ein Traum für alle mit Zöliakie....
100% glutenfrei Budapest: Ganz alleine im “Monkey’s”
Ich stehe vor dem „Monkey’s“ und kontrolliere online nochmal die Adresse. Stimmt. Die Öffnungszeiten? Passen auch. Hmm. Das Restaurant schaut dunkel und verlassen aus. Auf der außen angebrachten Speisekarte finde ich keinen...
Glutenfrei & plastikfrei – Meine Ziele um Verpackungsmüll beim Einkauf zu sparen
Nachhaltiges, bewusstes und plastikreduziertes Leben und Reisen sind Themen, die mich seit einigen Monaten immer mehr beschäftigen. Mein Ziel für 2019 ist es weniger mit dem Flugzeug zu reisen und auch im Haushalt, bzw. beim Einkauf, mehr auf...
Mit Zöliakie am Adventmarkt: Ist Glühwein glutenfrei?
Die Weihnachtszeit naht und damit auch die Zeit der Adventmärkte. Eine Tasse Glühwein oder Punsch gehört zu einem Besuch beim Weihnachtsmarkt dazu. Wenn wir Zölis schon nicht die vielen Kekse essen können, dann wenigstens etwas trinken. Oder?Ist...
10 glutenfreie Geschenkideen für alle mit Zöliakie
Weihnachten steht vor der Tür. Bei mir löst das Wort „Weihnachten“ Gedanken an heißen Kakao, Kekse, den Baum schmücken und Weihnachtslieder aus. Gleichzeitig finde ich die Suche nach den passenden Geschenken für Freunde und...
100% glutenfreie Restaurants, Cafés und Bäckereien in Europa
Mit Zöliakie auswärts Essen? In normalen Restaurants gibt es allerlei Glutengefahren und Kontaminationsrisiken. Oft ist es notwendig sehr viele Fragen zu stellen, um sicherzustellen, dass auch wirklich alles glutenfrei...
Warum machen sich Menschen über Zöliakie lustig?
Das frage ich mich immer wieder. Besonders am Anfang meiner Diagnose hat mich so mancher Kommentar entweder sehr verunsichert (Übertreibe ich wirklich?) oder sehr verletzt ("Du bist so kompliziert"). Inzwischen bin ich da abgehärtet. Das bringt das...
Was ist ein Nima Gluten Sensor? Und kann man das essen?
Scrolle ich durch meinen Instagram Feed sehe ich da nicht nur - Überraschung - viele Fotos von Essen, sondern auch einige Fotos mit einem kleinen schwarzen Gerät. Schnell bin ich neugierig geworden. Was hat es mit dem kleinen Gerät, meist mit einem...
Finanzielle Unterstützung bei Zöliakie (gilt nur in Österreich!)
Glutenfreie Ersatzprodukte sind teuer. Schreckst du dich jedes mal wenn du im Supermarkt den Kassenzettel anschaust? Und wunderst dich warum du schon wieder so viel bezahlt hast? Geht mir auch oft so. Wir Zöls zahlen oft deutlich mehr für...
Hotels mit glutenfreiem Frühstück in Wien
Wien ist eine wunderbare Destination für jeden Zöli. Mehrere 100% glutenfreie Restaurants, einen 100% glutenfreien Supermarkt, ein 100% glutenfreis Café und mehrere wunderbare Italiener mit glutenfreier Pasta und Pizza tragen einen wesentlichen...
Nächster Halt, next stop: Wien Hauptbahnhof!
Ich bin ja ein richtiges Eisenbahnerkind. Der Papa arbeitet bei der ÖBB und so haben die früheren Familienurlaube immer mit einer Zugreise begonnen. Auch jetzt fahr ich immer noch gern mit der Bahn. Ich liebe es am Fenster zu sitzen, die...
12 blöde Kommentare seit der Diagnose Zöliakie und was ich darauf gerne antworten würde, aber in Wirklichkeit antworte
Wer kennt das nicht? Du bist eingeladen, sitzt gemütlich am Tisch und hast entweder dein eigenes Essen dabei oder klärst mit dem Kellner ab was möglich ist, als schon die ersten äußerst hilfreichen Kommentaren von deinen Mitessern auf dich...
Warum du dir nach der Diagnose Zöliakie eine neue Küchenausstattung zulegen solltest
Transparenzhinweis: Dieser Beitrag enthält meine persönlichen Produktempfehlungen mit sogenannten Affiliate-Links. Keine Sorge: Die Produkte werden dadurch nicht teurer. Kaufst du oder buchst du etwas über einen dieser Links, bekomme ich eine...
Glutenfrei frühstücken im Café Schopenhauer
Unter der Woche bleibt mir ja selten Zeit für ein entspanntes Frühstück. Umso mehr liebe ich es das Wochenende zu nutzen, um ausgiebig mein Frühstück zu genießen. Diesen Samstag habe ich das glutenfreie Frühstück im Café Schopenhauer bei mir im 18....
Glutenfrei asiatisch essen? Bei Lin’s Asia in Dornbirn ist das auch als Zöli möglich.
Asiatisches Essen zählt zu den Dingen, die ich mit am meisten seit meiner Zöliakie Diagnose vermisse. Currys sind zwar oft von Natur aus glutenfrei, jedoch ist in normalen Restaurants eine mögliche Kontamination immer ein heikles Thema. Vor allem...
Sind die glutenfreien Burger bei McDonald’s Österreich auch bei Zöliakie geeignet?
In den Skandinavischen Ländern und Spanien gibt es schon länger glutenfreie Burgerbrötchen bei McDonald's. Die Schweiz, Portugal und Tschechien haben ebenfalls glutenfreie Alternativen im Sortiment. Seit Juli 2015 ist es auch in Österreich soweit:...
Glutenfreie Bagels gibt es ja auch in Wien!
Lange hab ich gedacht, dass ich für einen glutenfreien Bagel nach Amsterdam fahren muss. Immer wieder höre ich von Erfahrungen, wie toll die glutenfreie Bagelauswahl in Holland ist. Im Herbst steht tatsächlich ein Besuch im niederländischen...
8 Lokal Tipps für dein glutenfreies Frühstück in Wien – zölisicher!
Jedes Mal wenn ich auf Reisen bin, wird mir wieder bewusst, wie glücklich ich mich mit dem glutenfreien Angebot in Wien schätzen darf. Denn Wien hat einiges zu bieten für uns Zölis. Diesmal verrate ich dir die besten Lokale für dein glutenfreies...
„Kann Spuren von Gluten enthalten“ – Was bedeutet das für mich als Zöli?
Disclaimer: Ich bin keine Ärztin. Diese Aufstellung basiert auf meinem persönlichen Wissensstand als Betroffene. Ich recherchiere alle meine Informationen sorgfältig. Dieser Artikel behandelt das Thema zum Spurensatz in Österreich und Deutschland....
Du hast Zöliakie und Lust einfach mal sorgenfreien Urlaub zu machen?
Der Plan fürs Wochenende? Scheidegg erkunden und wunderbar glutenfrei Essen gehen. Nach einem Stopp in München, sind wir in Scheidegg im Allgäu angekommen. Warum Scheidegg? Scheidegg ist der „glutenfreie Urlaubsort...
Zöliakie ohne Symptome – kann das sein? Und muss ich dann trotzdem glutenfrei leben?
Mit Zöliakie verbinden viele Symptome wie Übelkeit, Durchfall und Bauchschmerzen. Es gibt aber auch Zöliakie Betroffene ohne Beschwerden. Kann das sein? Zöliakie ohne Symptome – kann das sein? Und muss ich dann trotzdem glutenfrei essen? Zölis ohne...
![[#PRSample] Die neuen glutenfreien Produkte von SPAR free from im Test](https://jennimarieni.at/wp-content/uploads/2018/06/jm-spar-free-from.png)
[#PRSample] Die neuen glutenfreien Produkte von SPAR free from im Test
Es ist wieder Zeit neue glutenfreie Produkte zu testen. Diesmal an der Reihe: Die neuen Doppelkekse mit Kakaocremefüllung, die Kakaokekse mit Vanillecremefüllung und das Tiramisù alle drei sind glutenfrei und laktosefrei und...
So kannst du mich unterstützen.
So kannst du mich unterstützen Ich freue mich, dass du auf meiner Seite bist. Du findest die Informationen, die ich dir auf meiner Seite gebe hilfreich? Du hast ein tolles glutenfreies Restaurant bei mir entdeckt? Oder ein paar Tipps für deinen...
Wie klappt es im normalen Restaurant als Zöli? Meine 4 +1 Schritte.
Heute ist wieder so ein Tag. Wir gehen mit der ganzen Abteilung in der Arbeit Mittagessen. Meine Kollegen überlegen, ob sie das Putenschnitzel oder die Gemüsepfanne nehmen. Ich grüble währenddessen seit Tagen, wie ich diesen Restaurantbesuch mit...
Teile deine Erfahrungen! Von Zölis für Zölis.
Gastartikel für Blogger Du hast einen persönlichen Blog und Zöliakie? Mögliche Varianten: Du möchtest einen Gastartikel über deine Erfahrungen als Zöli auf Reisen schreiben? Du hast Tipps für den Alltag als Zöli? Du hast Lust auf ein Interview? Du...
5 glutenfreie Restaurants in Neapel, die garantiert für ein Zöli-Glücksgefühl sorgen – auch bei Regen!
Endlich! Die nächste Reise steht an. Wir sind für den Flug eingecheckt, die Anreise zum Airbnb ist geklärt, der Rucksack gepackt, die passenden Restaurants notiert und genügend glutenfreie Snacks sind auch mit dabei. Und dann ein Blick auf die...
Das besondere glutenfreie Frühstück, für alle, die gerne schlemmen ohne Reue
Zöli sein in Wien ist wirklich wunderbar. Das hab ich mal wieder letzte Woche gemerkt beim Frühstücken im Café Grüner Salon. Ich sag nur: 100% Glutenfrei! Ein Zöli-Paradies par excellence. Glutenfrei in Wien frühstücken:...
Glutenfrei in Prag – eine Reise in die goldene Stadt an der Moldau, die sich als Zöli unglaublich lohnt!
Prag ist eine der schönsten Metropolen Europas und vor allem für uns Zölis immer eine Reise wert. Neben den bekannten Wahrzeichen, wie etwa der Prager Burg und der Karlsbrücke, gibt es unzählige historische Gebäude, interessante Museen und...
Mein erster Glutenunfall – Ich ärgere mich wahnsinnig!
Autsch.Mich hat’s erwischt.Ein Glutenunfall. Wobei die Bezeichnung „Unfall“ wohl gar nicht zutreffend ist. Besser wäre „Fahrlässige Gefährdung der eigenen Gesundheit durch Unachtsamkeit". Denn ich bin ganz alleine Schuld. Es...
Ein lehrreiches “Ernährungsseminar Zöliakie” in Linz und wie unterschiedlich wir Zölis alle sind
„Ich habe meine Diagnose Zöliakie seit April 2017. Mir geht es gut damit. Besonders interessiert mich das Thema Kontamination und auswärts Essen gehen in Restaurants.“ so war meine Vorstellung beim Ernährungsseminar Zöliakie der Österreichischen...
Meine ersten 6 Monate als Zöli – Was schief lief, was ich gelernt habe und was ich in Zukunft tun werde
Die ersten 6 Monate meiner Zöli-Zeit sind geschafft. Neben einigem Auf und Ab, ist die Zeit wahnsinnig schnell vergangen. Und ganz ehrlich: Ich stehe noch immer gaaaanz am Anfang meines Zöli-Lebens. Gelernt habe ich unfassbar viel in den 6 Monaten:...
Das Gasthaus Zum Wohl in Wien – ist es wirklich ein glutenfreies Paradies?
Die DZG bezeichnet es als DAS Zöli-Paradies und das hat auch seinen Grund. Im Gasthaus Zum Wohl in Wien sind alle Speisen gluten- und laktosefrei. Ich wiederhole: Alle Speisen sind glutenfrei! Sogar das Bier! Es ist einfach...
“Wenn ich den See seh‘.. ..brauch ich kein Meer mehr“ und wie entspannend ein ganz ein kurzer Kurzurlaub sein kann
Mein Blick wandert immer wieder vom Bildschirm zum Fenster. Meine Hände sind unruhig und wollen einfach nicht auf der Tastatur bleiben. Gedanklich schweife ich ab. Träume von einem Urlaub, einer Reise oder einfach einem kleinen Abenteuer....
100% glutenfrei im GIOs – Stell dir vor, du sitzt im Restaurant und genießt einen richtig guten Burger – glutenfrei natürlich!
Es ist Freitag. Am Montag geht es wieder ins Büro. Der Sommer neigt sich langsam aber sicher dem Ende zu. Es gilt also, den Tag so richtig zu genießen! Wir entscheiden uns nach Mödling zu fahren. Genauer gesagt zu: GIOs - Mödlings gluten- &...
Gasthaus Predigtstuhl – Ein Geheimtipp für glutenfreies Essen – oder wie du dich einfach mal “normal” fühlen kannst
"Kennst du das? Du bist mit Freunden, Partner oder Familie unterwegs und willst spontan Essen gehen. Die anderen überlegen ob das Schnitzel mit Reis oder Pommes, der Salat mit gegrillten oder panierten Hühnerstreifen, oder...
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